不确定时代下的身心照护：一个女权主义者的疗愈日志

编者按：

本期文章由两部分组成。主要篇幅是来自一位女权伙伴的疗愈独白。在文末，我们另外添加了编辑团队的一些赘述。

「翻山」很少发布第一人称的原创文章。背后并无怎样特别的选题考量，回头来看，这反而可能是我们在文章类目上的缺憾。

10月10日是世界精神卫生日（World Mental Health Day）。心理健康在医疗科学中是一项成熟的学术领域，我们有越来越多的研究、方法和观念来述说心理和精神的疾病与治疗。

与此同时，现代生活同样擅长制造“无名的问题”（the problem that has no name）。从贝蒂·弗里丹（Betty Friedan）第一次为家庭主妇们的抑郁和困顿找出相匹配的称呼，并写下女权主义的思考作为缓解（疗愈）之道，到朱迪斯·巴特勒（Judith Butler）将异性恋关系中常见的暴力、匮乏和愤懑冠名之“异性恋抑郁”——具备性别话题敏感度（也有伙伴会戏称是“开了性别之眼”）的社群伙伴们一直遭遇着各式各样无法名状的问题。这些问题的显性征兆或大或小，有时可以被划归在医学的语汇下，有时更多依靠社群之间默契的感触，难以归统为精简的词汇从而指认出“问题是什么？”，而是在长篇的叙述、近距离的目视、非人际的连结（比如在动物或自然的相伴下）、以其ta媒介（如音乐）为桥梁的共感等等时刻中凝结。

而在这些“问题”的对岸，“疗愈”（或“照护”/care）可能是过分简略的一种应对方法的统称。引用「翻山」的朋友雨薇的话：

“无论小伙伴们正在经历怎样的困境，希望大家都能够照顾好自己的情绪，联结更多的力量，然后再创造更多行动上的改变。这个过程可能需要一些时间，请大家给到自己需要的支持。求助也是一个合理的方式，不必一个人承担这一切。”

作者：滔滔 —— 长命功夫长命做；转行中的社科毕业生，关注女性主义心理治疗和身心整合练习

一、

我躺在乳腺彩超诊室的床上，女医生娴熟地往我的乳房和腋下涂耦合剂，然后用彩超探头缓慢地在我的皮肤上移动探照。我感到很痒。从小在学校做体检，医生做肝脏检查挤压腹部时我都会笑。此刻我顾不得在陌生人面前袒胸露乳的尴尬感，努力在脑海中搜寻着严肃议题，转移自己的注意力，以免在戴着口罩看不出表情的医生面前笑得发抖蜷成一只虾米。

医生边检查边连珠炮式地开口：“你几岁啦，哦没结婚啊。甲状腺弥漫性病变哇，平时睡觉和吃饭不怎么规律吧？噢乳腺也有结节，还不小呢，开刀切掉考虑吗？”